走: 10.44km

10.44km, 58'21", 5'35"/km, 671kcal

今日は雨の予報だったので走るのは無理だなと思っていたんだけど、朝目が覚めてみるとやんでる。ラッキーと思い走る。途中小雨が降ったりしていたが、メガネをつけていても問題ない程度。

今日は走りたいペースで走ることに。下高井戸運動場は 2 周で、うち 1 周はキロ 4 分台で流す。

走るのを再開して、脚にほんのりと筋肉痛が感じられるようになってきた。
なんというか、こうこなくちゃって感じ。